10 интересных фактов о БАНАНАХ

1. Банан — это ягода. 
2. Первым президентом Зимбабве был Канаан Банана. 
3. Бананы бывают не только желтые, но и красные. У красных более нежная мякоть, и перевозку они не переносят. 
4. В бананах содержится больше витамина В6, чем в других фруктах. Известно, что этот витамин несет ответственность за хорошее настроение. Кроме того мякоть банана содержит триптофан - вещество которое напрямую учавствует в синтезе гормона счастья в организме (серотонина). Также известно, что бананы снимают синдром ПМС у женщин.
5. Даже у младенцев и чрезвычайно склонных к аллергии людей банан не вызывает аллергии.
6. По весу урожай бананов составляет второй по величине урожай в мире, опережая виноград на третьем месте, и уступая первое место апельсинам.
7. Для вегетарианцев и кофеманов банан особонно полезен благодаря тому, что способен задерживать кальций в организме. 
8. Банан способен быстро избавить от изнуряющей изжоги. Тщательно пережеванная мякоть банана выстилает стенки желудка и способствует защите и заживлению даже пораженного язвой органа.
9. Увелиечение потребления бананов снижает, а в некоторых случаях полностью ликвидирует приступы судорог, восполняя дефицит витамина B6
10. Полезноскушать один банан за 40 минут до тренировки - в процессе перевариавания уровень глюкозы в организме будет достаточно плавно подниматься, что позволит провести 1,5-2 часа в спортзале с больим удовольствием и отдачей.
Тех кто страдает от судорог регулярное потребление бананов избавит от довольно неприятных болевых приступов в течние дня и ночью
6. Индия и Бразилия производят больше бананов, чем любая другая страна в мире.
7. Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий чем в сырых. В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия.
8. Майт Лепик из Эстонии победил в первом в мире соревновании по поеданию бананов на скорость. Ему удалось съесть 10 бананов за 3 минуты. Его секрет был в поглощении бананов вместе с кожурой — так он сэкономил время.
9. По латински банан называется «musa sapientum», что означает «фрукт мудрого человека».
10. Мировой рекорд по поглощению бананов за 1 час — 81 банан.